www.nhft.net > 自由泳慢动作

自由泳慢动作

手以S型来增长划水路径,同时配合身体侧倾方能整合成完整自由泳动作。具体如下: 手部在12点方向为起点(与肩同宽)向外绕至2点钟方向抓水,至颈处时向内至环胸抱水,再下推至腹部,再从腰际以摩擦裤管出水。 参见附图。

网站地图

All rights reserved Powered by www.nhft.net

copyright ©right 2010-2021。
www.nhft.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com